Målet är att ge dig de viktigaste nycklarna för att ta steget in i SUP-världen på riktigt. • Säkerhet, vattenvett & etikett • Grundläggande paddlingsteknik med

Prova SUP tillsammans med instruktör! Under vår- och sommarsäsongen kör vi regelbundna grupp-paddlingar i Norrviken (Sollentuna). Under grupp-paddlingen har du möjlighet att prova SUP tillsammans med andra coh samtidigt få tips av instruktören om paddlingsteknik, hur man kan träna med brädan samt information om olika typer av SUP-brädor.

Tid: 1,5 h Butik – Köp din SUP genom oss! Vi samarbetar med Surfers Paradise i Varberg och kan förmedla artiklar ur hela deras sortiment! Vi har inget lager i Malmö men handlar du genom oss får du fri frakt även på små köp (gäller ej skrymmande varor), och vid köp av utrustning genom oss hjälper vi dig såklart med tips på allt från paddlingsteknik till materialvård. Presentkort Kurs SUP •1h 30m •Guide/instruktör •Bräda/Paddel/Leash/Flytväst/Vid behov våtdräkt och skor •Lär dig: paddlingsteknik, komma upp, fotplacering, säkerhet, m.m för att klara turpaddling. Här har du möjlighet att prova SUP tillsammans med andra och samtidigt få hjälp med paddlingsteknik, tips om hur man kan träna med brädan och information om olika typer och brädor av våra jätteduktiga instruktörer.

Paddlingsteknik sup

All utrustning ingår. Se våra inplanerade kurstillfällen, eller hör av er. för att avtala en tid och en plats. Deltagare ska ha en enbladig SUP -paddel. 5§. Paddlingsteknik Deltagare ska paddla i stående position. Sittande paddling är inte tillåtet.

Instruktören öppnar dörrar till olika typer av SUP-paddling och förbättrar din teknik för att hjälpa dig använda rätt muskelgrupper och öka din prestation och förmåga. Boka din privatkurs på 08SUP.se. Förenklat kan man säga att för allroundpaddling så skall paddeln vara ca 10-20 cm längre än dig själv.

Introduktion till SUP som träningsform 1 person -1300 kr. 2 personer - 2300 kr. 90 minuter.Förkunskaper krävs i form av vår introduktionskurs eller motsvarande kunskaper. Utrustning ingår. Den utrustning vi använder är särskilt lämpad för träning och tävling.Kursen hålls på lugnt vatten då detta ger bäst förutsättningar för att kunna fokusera på tekniken.

Sjundeå Paddlingscenter ligger vid Störsviksvägen 140 i Sjundeå. Björnvikens Paddlingscenter ligger vid Regnbågen 9 i Esbo (Hagalund).

Deltagare ska ha en enbladig SUP -paddel. 5§. Paddlingsteknik. Deltagare ska paddla i stående position. Sittande paddling är inte tillåtet.

Du får även instruktioner i paddlingsteknik Följ med på en SUP paddlingstur, hyr en SUP bräda för egen paddling eller boka en privat- eller företagsaktivitet med SUP aktivitet (vi erbjuder en rad olika Introduktion till kajakpaddling med paddlingsteknik. Perfekt för nybörjare första paddling. Längd: 3 timmar. Läs mer. Grund havskajakkurs.

5§. Paddlingsteknik Deltagare ska paddla i stående position. Sittande paddling är inte tillåtet. Undantag kan göras vid extremt svåra tävlingsförhållanden, vilket beslutas av tävlingsarrangören och meddelas på tävlingsmötet. 6§. Extra utrustning Prova på att paddla Stand Up Paddle Board – SUP – på Borgasjöns vatten nedanför den mäktiga Borgahällan. Paddlingsteknik kommer att gås igenom av paddelguiden där ni även får lite tips och tricks som kan vara bra att ha med sig.
Broms karlaplan meny

SUP etikett & träningstips. Rekommendationer kring utrustning. Pris: 600 kr. All utrustning ingår. Se våra inplanerade kurstillfällen, eller hör av er.

Blue Zense Yoga & Training och Ryttarform, Dalarö, helena@yogabluezense.se, +46 (0)706-441248 Personlig Träning, PT-grupper, Yoga, Kostrådgivning, Ryttaryoga, Ryttarträning, Stand Up Paddleboard (försäljning, uthyrning, paddlingar), SUP Yoga & SUP Fys - regelbundna klasser och aktiviteter samt på förfrågan från både privatpersoner och företag Passet i SUP-yoga och SUP-fitness är perfekt för dig som vill utmana och utveckla din balans på brädan. Vår strålande instruktör Linnea Zülch kommer introducera dig för de klassiska yoga-övningarna samtidigt som du får lära dig paddlingsteknik och hur du kan träna styrka och uthållighet med en SUP. Introduktion till SUP som träningsform 1 person -1300 kr. 2 personer - 2300 kr. 90 minuter.Förkunskaper krävs i form av vår introduktionskurs eller motsvarande kunskaper.
Pensionsförsäkring avdragsgill

nybyggd titanic
pediatricka propedeutika
ramudden ostersund
historisk dans
lee bruce
förskollärare semesterdagar

Vid d e mer konventionella paddlingstekniker na för SUP använder man generellt armarna och överkroppen för att driva SUP-brädan. M ed “Crosswater och Nordic stroke” använ der du istället hela kroppen och där din kroppsvikt tillsammans med gravitationen ger en både mer e nergieffektiv och kraftfull drivning. Rätt SUP-paddel

SUP etikett & träningstips. Rekommendationer kring utrustning. Pris: 600 kr. All utrustning ingår. Se våra inplanerade kurstillfällen, eller hör av er. för att avtala en tid och en plats. Deltagare ska ha en enbladig SUP -paddel.